Auf www.gesundundmutter.de finden schwangere Frauen und Mütter, vor allem im Wochenbett, leckeres Essen, Snacks und Getränke, die sie stärken sollen.

Anlässlich zum Muttertag können alle Mamas eine Happy Mom Box von Gesund & Mutter bis zum 11. Mai 2021 auf unserem Instagram gewinnen.

Uns hat es interessiert, wer hinter dieser tollen Plattform für Schwangere und Mütter im Wochenbett steckt und haben mit der Gründerin Susi ein Interview geführt.

Liebe Susi, Deine Idee zu Gesund & Mutter kam nach der Geburt Deines ersten Kindes. Wie kam es zu Deiner Gründungsidee und welche Mission steckt dahinter?

Nach der Geburt unserer Tochter hatte ich einfach immer wieder Hunger. Mama zu sein, war für mich in den ersten Monaten eine echte Herausforderung. Häufig hatte ich aber keine Energie, mir etwas Richtiges zu kochen. So kam ich auf die Idee von Gesund & Mutter, leckeres Essen für Mütter im Wochenbett online zu verkaufen.

Aus Gesund & Mutter ist eine Plattform für alle, hungrige Mamas geworden. Mittlerweile gibt es neben gesunden Fertiggerichten, noch viele, weitere leckere Produkte und auch unsere eigenen Stillkugeln.

Am Anfang wollte ich auch nur Essen an die Wöchnerinnen schicken. Mittlerweile geht es bei uns auch um die Frau, die nicht nur Mutter ist. Wir Mütter machen unseren „Job“ sehr gerne und gut. Doch wir sind eben auch noch Frauen. Ich habe manchmal das Gefühl, dass mit der Mutterschaft die Frau als Individuum verschwindet und den Stempel „Mutter“ aufgedrückt bekommen. Das sollte meiner Meinung nach nicht sein. Wertschätzung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit sind Begriffe, die ich mir häufiger in Verbindung mit Frauen und Mutterschaft wünschen würde.

Mein Ziel mit Gesund & Mutter ist deswegen, dass eine Bestellung bei uns kein reines Gönnen ist, sondern eben auch Selbstfürsorge und Achtsamkeit sich selbst gegenüber. Denn nur eine satte und glückliche Frau hat Energie, um eine entspannte und zufriedene Mama zu sein.

Wie sieht Dein Mama- und Arbeitsalltag aus? Stehst du manchmal vor Vereinbarungsherausforderungen?

In normalen Zeiten sind unsere 3 Kinder von 9-15 Uhr in der Betreuung, so dass ich mein Arbeitspensum schaffe. In Corona-Zeiten ist es ein ständiger Spagat zwischen Dringend / Notwendigkeit / Nice to have.

Es gibt Tage, an denen bekomme ich Familie und Arbeit gut unter einen Hut. An anderen geht gar nichts. Die Kinder sind schlecht drauf, ich bin schlecht drauf und alles ist doof. Da helfen nur noch Waffeln und ein guter Kinderfilm auf der Couch. Dann bin ich offline und das ist auch gut so.

Uns von Parentime ist die Stärkung beider Elternteile eine Herzensangelegenheit. Was macht ein gutes Elternteam für Dich aus? Und wie organisierst Du Dich mit Deinem Partner?

Bei uns sind die Rollen „leider“ recht klassisch verteilt. Durch meine Selbstständigkeit bin ich viel flexibler, was meine Arbeitszeiten angeht. Das hat auch zur Folge, dass ich mich hauptsächlich um die Kinder und alles drum herum kümmere. So richtig ideal empfinde ich diese Aufteilung nicht.

Bei uns führt das häufige zu Unstimmigkeiten, wer was und wie viel gemacht hat. Also nicht wirklich perfekt. Ich finde eine gelebte 50/50 Aufteilung großartig. Bin mir aber durchaus bewusst, dass äußere Rahmenbedingungen, wie Einkommen etc., dies nicht gerade einfach machen.

Was würdest Du werdenden Eltern, die zum ersten Mal ein Kind erwarten, als Rat für den Start ins Familienleben mitgeben?

Sprecht über eure Erwartungen und Wünsche. Leider ist es häufig noch so, dass die Kinder bzw. Care-Arbeit zu einem Großteil an den Frauen hängen bleibt. Warum? Männer können genau so gut Fläschchen machen, trösten, ewige Stunden auf dem Spielplatz verbringen und sich einfach für ihre Kinder verantwortlich fühlen. Meinem jüngeren ICH würde ich raten, sich nicht mehr so auf die alten Rollenbilder zu versteifen bzw. die Rollen so zu verteilen.

Wie wichtig ist Dir ME TIME? Nimmst Du Dir regelmäßig Auszeiten und wenn ja, was tust Du dann?

Me Time heißt in der aktuellen Zeit, sich mal für 1-2 Stunden aus dem Familienwahnsinn rauszunehmen. Eigentlich bin ich unglaublich gerne alleine, was natürlich mit 3 Kindern im Haus nicht gerade einfach ist. Häufig reicht es mir alleine, einen Film anzuschauen oder einfach mal eine größere Runde um den Block zu gehen. Man sagt ja auch, man soll den Stress wegatmen. Das funktioniert bei mir ganz gut. 

Welcher Leitsatz bestimmt Dein Leben?

Ausprobieren macht schlau!

Herzlichen Dank für das sympathische Interview, liebe Susi!