Training mit dem SW-Board
Du möchtest dich auf den nächsten Surfer-Urlaub vorbereiten, fürs Stand-Up Paddling schon mal trocken üben oder einfach fitter werden? Dann bist du hier genau richtig. Alle Übungen, die du sonst in deinem Workout machst, werden herausfordernder, wenn du sie auf dem so genannten SW-Balance Board machst. Der instabile Untergrund verbessert die Balance und stärkt die Tiefenmuskulatur. Das propriozeptive Ganzkörpertraining ist sehr effektiv. Probiere aus- ich bringe das SW-Balance-Board mit.
Auf Wunsch bekommst du ein Skript mit geeigneten Übungen, die du dann regelmäßig zu Hause wiederholen kannst (hierfür fallen Materialkosten in Höhe von 15€ pro Person vor Ort an).
Jenny
Go with the flow
Ich bin Groupfitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Bewegung und Anatomie sind meine Leidenschaft und ich liebe es meine Kunden zu einem fitten und gesunden Lebensstil zu motivieren.
Während meiner eigenen Schwangerschaft bildete ich mich außerdem im Bereich Pre- & Postnatales Training weiter. Die Zeit, in der wir einige Jahre in Kalifornien lebten, nutze ich um eine 500h Stunden Pilates-Studio Ausbildung zu machen und als Personal Trainerin zu arbeiten. Seit unserer Rückkehr nach Deutschland beschäftige ich mich vermehrt mit Yoga und Ayurveda. Gerne möchte ich all meine Kenntnisse an euch weitergeben und euch zu einem gesunden Lebensstil motivieren.
Weitere Infos
| Weitere Sprachen | englisch |
| Ausbildung | Dipl Betriebswirtin (FH), Groupfitness-Instruktorin, dipl. Pilates-Trainerin (800h+), zertifizierte Yoga-Lehrerin (200h+), zertifizierte Rückentrainerin, zertifizierte Barre-Workout Trainerin, ausgebildet in TRX, Balance Board und in Pre- & Postnatal Training, ausgebildete Kids Yoga Trainerin, ausgebildete Kids Dance Lehrerin, ärztl. geprüfte Ernährungsberaterin |
| Stadt | München |
| Einzugsgebiet | München Innenraum |
1 Person
100.00€
keine MwSt. nach § 19 UStG
zzgl. Materialkosten von 15.00€ pro Person (vor Ort zu bezahlen)
Vereinbare mit mir ein kostenloses Vorgespräch. Gerne kannst Du vorhandene Fragen schon im Kontaktformular angeben.